Tijdens het gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek bepalen we samen of we en hoe we de sessie verder zetten: fysiek, digitaal of wandelend.
Opgelet: Een afspraak annuleren kan kosteloos, min 48u op voorhand. Sessies die nadien worden geannuleerd zullen aangerekend worden.
Hierin overlopen we jouw verliesverhaal en de emoties die je hierbij voelt. We gaan tijdens deze korte sessie bekijken hoe mijn begeleiding voor jou van waarde kan zijn. Meer informatie en de verwachtingen rond een korte voorbereiding vind je hier terug.
Hierin gaan we echt aan de slag en leggen we de focus op het bevorderen van veerkracht na verlies.
We gaan jouw emotionele reacties en jouw uitdagingen die gepaard gaan met jouw verlies verkennen. Ook gaan we jouw persoonlijke veerkrachtbronnen identificeren en je verlies zinvol integreren.
Tijdens het kennismakingsgesprek maak ik alvast een ruwe inschatting over hoeveel sessies er zullen nodig zijn en hoe snel we deze op mekaar laten volgen. Reken hierbij toch op gemiddeld 3 à 5 sessies. Het kan korter zijn, maar je kan ook langer tijd nodig hebben. Alles hangt af van jouw persoonlijke situatie en jouw rouwproces.
Elke sessie bespreken we het vervolg en ook de tijd die waarschijnlijk nodig zal zijn. Als je hierover (of andere) vragen hebt, mag je me hierover zeker altijd vòòr, tijdens of na de sessie over aanspreken.